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為什么孩子會近視?

近視加深

1.大量使用電子產品和不良讀寫習慣。

隨著電子產品深入我們的生活,有些孩子從小就開始玩手機和遊戲,長時間直接導致孩子近視。另外,孩子上學後,如果沒有養成好的讀書和寫字的習慣,近視也會發生。

2.不均衡的飲食和室外活動很少。

兒童不均衡的飲食、挑食、偏食等營養要素不足,誘發近視。許多家長為了讓孩子贏得起跑線,給孩子設置各種興趣班和補習班,如果孩子沒有足夠的時間進行戶外活動,就不能讓眼睛充分休息,引起近視。

如何預防兒童近視加深?

1、多帶孩子進行戶外活動。

冬天陽光充足的時候,帶著孩子進行戶外活動,讓孩子眺望,看綠色植物,盡量減少使用眼睛的時間,平時帶著孩子進行乒乓球和足球等球類運動。因為在打球的過程中可以追隨眼球的目標,所以得到了一定的放松和收縮,減輕了疲勞。

2.控制兒童使用電子產品的時間。

不要讓孩子長時間看電視或玩電子產品。孩子六歲之前不能帶孩子去看電影。他們的眼睛發育還不成熟,看電影的時間超過兩個小時,就會直接傷害眼睛。另外,應該讓孩子做眼睛保健操。

3.均衡的攝取營養。

父母應該合理地給他們的孩子吃飯,盡量不要挑食或偏食,多吃新鮮蔬菜和水果,控制甜食的攝入量,因為糖在代謝過程中必須消耗維生素B1,大量甜食會導致身體缺乏維生素B1,最終導致視神經炎。

父母應該為他們的孩子創造一個良好的光環境。近視後,他們應該及時去醫院配眼鏡,積極引導他們的孩子正確閱讀和寫作知識,並帶他們去戶外活動,做更多的眼部保健操作。同時,他們還應該注意孩子的眼部衛生,嚴格控制孩子使用電子產品的時間。

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