肝臟是排毒器官，為了幫助肝臟更好的排毒要多吃護肝食物

比如說豆腐，豆腐屬於養肝食物的一種。肝臟是需要慢慢養護的，所有的食物在進食以後只能夠慢慢的調理肝臟的功能，但是不能夠像藥物一樣立刻見效，所以需要長期堅持多吃豆腐，多喝綠豆湯，睡前多喝牛奶。這樣才可以防止因為無人顧忌肝臟的健康程度，而導致肝臟有一天突然崩潰，出現了肝衰竭等情況。