敏感膚質之美麗因於肝髒(完)

　氧化，然後一腳就這麼喝就可以。但是大家一定要注意，光寺當歸阿膠枸杞子何首烏，這四個要用，你如果一次吃得多的話，有的時候會肚子脹。所以我覺得你如果說是一個人喝，也就是適量的話，作為保健的話，你一次用上五克一點點就夠了。一點點就夠用用電熱水壺放進去，先用冷水泡泡了一會兒，泡了半個小時以後，用電水壺一插，電煮開了以後，就把水潷出來以後把阿膠放進去，一打開，這量也不多，如果你喝了以後開始出現什麼?胃稍微有點脹，舌苔厚，你少就可以停一段時間，或者在煮的時候裏邊放一些麥芽，放一些陳皮，它就可以怎麼樣?消食導，就可以防止他膩味的作用。還有一個就是桑葚，比如說每年桑葚下來的時候，我看現在有賣，就像這麼大盒子一樣，賣紫紅，黑紫紅色的桑葚，越黑紫紅對...