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三大方法提升睡眠質素,讓你免受失眠困擾
#健康

三大方法提升睡眠質素,讓你免受失眠困擾

多數人的失眠其實和心情有莫大關係,生活工作學習等壓力過大,導致失眠發病率高,長期處在壓力狀態下,身心始終緊繃自然睡不著。那麼學會轉移令自己焦慮的事情,放鬆身心,舒緩壓力,保持“少想多做”,“少說多做”,專心投入一件事不僅能分散注意力,減少胡思亂想,身體勞累睡眠時易進入深度睡眠,也就提升了睡眠質素,而且完成一件事後的自我...

by Esther - 2022-05-24 14:45:14
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蘆薈汁健康飲品-綠怡纖腸飲「腸道清道夫」,強化消化系統及腸胃健康
熱門話題

蘆薈汁健康飲品-綠怡纖腸飲「腸道清道夫」,強化消化系統及腸胃健康

  • Beenle
  • 2018-01-31 10:52:57
  • 1625

蘆薈汁健康飲品-被譽為「腸道清道夫」的綠怡纖腸飲,採用大麥若葉、乳果寡醣、蘆薈及4類乳酸菌益腸配方,強化腸道黏膜及幫助腸道蠕動,促進消化系統健康。配合ageLOC® TR90® 計劃,輕鬆管理體型,內外併散活力健康美態。植物養生護膚應該是最靠譜的方法,其中以蘆薈汁為代表的的一些產品就很受...

  • #蘆薈汁
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