牛油果除了減肥還有什麼好的功效？

據科學研究發現，牛油果的果肉中含有不少的單元不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸的攝入可以很好的代替人體膳食時的飽和脂肪，從而起到了降低人體脂肪、降低膽固醇的效果。不少牛油果減肥的朋友發現在食用牛油果之後的皮膚變得細膩，白皙許多，而給人們帶來這種效果的恰恰是牛油果當中的維生素和植物油脂。一般來說，水果當中的維生素成分具有很好...