養生保健功能食品有哪些?

煎雞翼還含有豐富的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量金屬元素。芋頭質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱者食用，更是秋季裏嬰幼兒和老年人的食用佳品。tips ：芋頭要煮爛才易於消化。推薦吃法：芋頭玉米粥，將芋頭切成丁，與玉米同煮。top2：不可不喝——蜂蜜中國古代醫學家早就總結了秋天養生的經驗:“鹽水在朝，...