凱特·布羅德里克（Kate Broderick）博士很早就醒來，倒了一杯早餐茶，然後翻閱她的電話，這是一個安靜的時刻，一個孤獨的時刻，她的兩個小孩開始動搖。她翻閱了BBC的一條簡短新聞，解釋了中國一種未知的新疾病如何已經奪去了幾條生命。分子遺傳學家布羅德里克對此很感興趣。但是隨著下週出現數百起新病例，這種好奇心很快就引...
心理治療包括睡眠衛生教育和失眠認知行為療法。應強調幫助睡眠衛生教育的重要性，以糾正錯誤失眠患者的睡眠認知和不當行為的因素，生理和心理幫助消除心理障礙，來提高睡眠的驅動力，重建正確的睡眠跟覺醒模式，繼續改善失眠患者的臨床症狀。例如，為了擺脫床上看使用的手機，電視，科學家已經證實，長期使用床的電子產品中，會產生條件反射，躺...
想要改善便秘，就應該多吃苦瓜纖維寶，它對改善便秘有很好的效果。至少比藥好，而且沒有副作用啊非常有益。在臨睡前和早晨時，躺著揉，順時針大約每100下如此。 照這樣簡單而有效的方法做就不會便秘。不能僅僅依靠進食。吃只是一個方面，吃香蕉，蘋果，優酪乳，蜂蜜，紅薯，土豆，香菇。多動，仰臥，特別是學習如何做腰部轉體運動，仰臥起坐...
因為笑會影響80組肌肉，從而帶來減肥方法效果，所以笑是最受歡迎的減肥 運動 飲食寶喲，海帶和咖啡是減肥方法產品的寶寶， 兩者結合可以刺激身體消除多餘脂肪，達到為了減肥方法。多吃蘿蔔，因為蘿蔔含有辛辣的成分，可以促進身體脂肪的代謝，減少脂肪在體內的積累。減肥方法餐。黃瓜中丙醇二酸，這種物質有助於抑制食物中碳水化合物轉化為...
你知道銀行只剩3位數是什麼感覺嗎？你感覺到日子一天天在過，可是你的日子，你不知道怎麼過。你會覺得自己是一個非常沒有用的人，你甚至會懷疑自己，你的選擇到底是不是對的······這些感受我都知道。因為曾經我的銀行就只剩下300馬幣，和欠了我家人6000馬幣的錢。可是去年，我把所有的錢還完了，並且在我的銀行存下1萬馬幣的錢。...
你知道阿薩姆邦嗎？它是一個不太有名的印度旅遊景點，阿薩姆邦位於印度北部，與中國的藏南接壤。阿薩姆有一樣很有名的東西，那就是遠銷海內外的阿薩姆紅茶。也有不少遊客會來這個紅茶產地旅遊，而我也來到了這裡。我在古瓦哈蒂火車站旁邊找到了一輛旅遊大巴，這輛所謂的觀光巴士更像是帶AC的城市公交車。 我還需要6個小時才能到達Kazir...
母親節看起來與我們期望的有很大不同。對於大多數人來說，不會有家庭或休閒擁抱的大聚會交換。現在看來，相互保護是慶祝的最佳方式。輕描淡寫地說，這種流行病已經改變了我們對生活各個方面的看法。因此，為了紀念即將到來的假期，ELLE.com向三名女性講述了COVID-19危機如何改變了她們今年對母性的看法，從即將成為母親的人到在...
亞歷山德拉·莫西耶（Alexandra Mosier）站在她美人魚剪裁的蕾絲婚紗的另一半，當時她開始懷疑自己被騙了。她聘用的威斯康星州阿普爾頓攝影師，應該在即將成為丈夫的晚禮服的白玫瑰胸花後面剪下一個隱藏的領夾，以捕捉儀式上的聲音，但是當他們在祭壇上相互對立時，Mosier看到他根本沒有被打擾。她的心沉沒了。她花了幾個...
在疫情期間我第一次哭泣，當時我坐在我未來的姻親在曼哈頓公寓的白色沙發上。我和我的未婚夫正在看電影，講述那個意識到甲殼蟲樂隊從來沒有發生過的傢伙，所以他假裝自己是寫歌的人。這是一個偉大的概念，但一部糟糕的電影，儘管那不是促使我流淚的原因。我認為沒有人特別想到讓我抽泣，變成了恐慌發作。我記得我曾想過如果我在沙發上放睫毛膏，...
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